吃素食有講究 |
發(fā)布時(shí)間:2016-11-23() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:123 |
如今,人們都崇尚健康的飲食方式,素食,也受到許多人的青睞。但是,吃素食未必如你想象的那么好,關(guān)鍵是看你吃的對(duì)不對(duì)。 |
素食對(duì)不對(duì)
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健康是可以吃出來(lái)的 |
發(fā)布時(shí)間:2016-11-23() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:75 |
健康其實(shí)沒(méi)那么難,可以“一份一份”吃出來(lái)。要想保持健康,關(guān)鍵是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 |
健康飲食
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杜絕飯后壞習(xí)慣 |
發(fā)布時(shí)間:2016-11-23() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:98 |
人們?cè)诔酝觑埡蟮囊恍〾牧?xí)慣,會(huì)影響腸胃的消化功能。改掉以下幾點(diǎn)壞習(xí)慣,有助于人們的身體健康。 |
飯后習(xí)慣杜絕
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久坐不動(dòng),謹(jǐn)防“五傷” |
發(fā)布時(shí)間:2016-11-23() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:94 |
“坐的多,動(dòng)得少”,這似乎已成為不少人的生活習(xí)慣。然而,久坐不動(dòng)或少動(dòng)會(huì)帶來(lái)很多健康問(wèn)題。研究表明,久坐又缺乏活動(dòng),很容易對(duì)身體造成5重傷害。 |
久坐不動(dòng)傷身
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中藥應(yīng)該怎么喝 |
發(fā)布時(shí)間:2016-11-23() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:56 |
如今,很多人都覺(jué)得,西藥易于服用、不是很苦,而且療效更顯著,所以,選擇中藥的人越來(lái)越少。很多人甚至都不知道中藥應(yīng)該怎么喝。下面,筆者就介紹一下中藥應(yīng)該怎么喝。 |
中藥喝
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平衡膳食有新標(biāo)準(zhǔn) |
發(fā)布時(shí)間:2016-11-23() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:119 |
2016年5月13日,國(guó)家計(jì)委疾控局發(fā)布《中國(guó)居民膳食指南(2016)》.據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)楊月欣介紹,相比2007版的《膳食指南》,新標(biāo)準(zhǔn)中平衡膳食寶塔的變化,主要表現(xiàn)為“四降一升”---------水果、動(dòng)物性食品、大豆和鹽的推薦量下降,飲水推薦量上升。 |
平衡膳食
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做這些事等于慢性自殺 |
發(fā)布時(shí)間:2016-11-23() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:120 |
相比精神因素或疾病因素導(dǎo)致的自殺,生活中隱藏的慢性自殺風(fēng)險(xiǎn)被很多人忽視。以下這些事如果你做過(guò),可以說(shuō),就等于慢性自殺。 |
慢性自殺
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走好路能防癌 |
發(fā)布時(shí)間:2016-11-23() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:76 |
英國(guó)的最新研究顯示,每天只要步行一英里(約1.6公里),患癌風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低50%。 |
走路防癌
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中國(guó)著名大學(xué)校訓(xùn)及其由來(lái) |
發(fā)布時(shí)間:2016-11-23() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:133 |
大學(xué)校訓(xùn)是大學(xué)精神的集中體現(xiàn),一些著名大學(xué)的校訓(xùn)還成為許多人做人的準(zhǔn)則。 |
大學(xué)校訓(xùn)由來(lái)
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醫(yī)生眼中的“笨運(yùn)動(dòng)” |
發(fā)布時(shí)間:2016-11-23() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:125 |
如今,“運(yùn)動(dòng)有益健康”的觀念已深入人心,但愛(ài)運(yùn)動(dòng)不等于會(huì)運(yùn)動(dòng)。比如,在臺(tái)灣骨科專家韓毅雄眼中,爬山、爬樓梯就是“最笨的運(yùn)動(dòng)”。近日,記者在采訪了心內(nèi)、消化、呼吸等科室的醫(yī)生后發(fā)現(xiàn)、在他們眼中,也有各種各樣的“笨運(yùn)動(dòng)”。 |
醫(yī)生笨運(yùn)動(dòng)
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六個(gè)公式鑄造強(qiáng)大內(nèi)心 |
發(fā)布時(shí)間:2016-11-23() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:122 |
遇到人生難關(guān),很多人會(huì)有無(wú)能為力的感覺(jué)。只有內(nèi)心足夠強(qiáng)大的人,才能有應(yīng)對(duì)困難的力量。 |
人生難關(guān)內(nèi)心
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“90后”職場(chǎng)人:不抱“金飯碗” 更愛(ài)軟福利 |
發(fā)布時(shí)間:2016-11-23() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:121 |
調(diào)查顯示,北、上、廣,深一線城市對(duì)于“90后”的吸引力正在逐步減退,有近一半的“90后”受訪者表示如果有合適的發(fā)展機(jī)會(huì),愿意留在二、三線城市開(kāi)始自己的第一份工作。 |
90后金飯碗軟福利
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新區(qū)物業(yè)人員 |
發(fā)布時(shí)間:2016-05-06() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:208 |
新區(qū)物業(yè)人員招聘 |
招聘蘭州新區(qū)物業(yè)
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運(yùn)動(dòng)后別急著喝啤酒 |
發(fā)布時(shí)間:2016-05-06() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:114 |
運(yùn)動(dòng)鍛煉之后,人體出汗較多,消耗也大,易疲乏。喝啤酒后,酒精會(huì)使身體發(fā)熱,根本達(dá)不到給身體散熱的目的 |
運(yùn)動(dòng)啤酒
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燕麥的美容功效 |
發(fā)布時(shí)間:2016-05-06() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:132 |
燕麥因具有抗氧化、增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保濕等功效,被稱為“植物黃金”“天然美容師” |
燕麥美容
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西紅柿應(yīng)該這樣吃 |
發(fā)布時(shí)間:2016-05-06() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:93 |
西紅柿來(lái)自西方、形似柿而得名,素有 “紅寶石”美譽(yù)。西紅柿亦疏亦果,營(yíng)養(yǎng)全面,尤多含維生素C |
西紅柿維生素紅寶石
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五大營(yíng)養(yǎng)素提高免疫力 |
發(fā)布時(shí)間:2016-05-06() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:94 |
飲食是為免疫力“充電”的重要幫手。日常生活中,大家應(yīng)注意以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)素的攝入,以提高免疫力 |
營(yíng)養(yǎng)素提高免疫
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巧鍛煉緩解身體勞損 |
發(fā)布時(shí)間:2016-05-06() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:103 |
都市辦公族,整天坐在電腦前辦公,常覺(jué)得身體酸痛、腫脹和無(wú)力 |
辦公族鍛煉緩解疲勞
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免疫力降低有前兆 |
發(fā)布時(shí)間:2016-05-06() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:77 |
季節(jié)交替,感冒多發(fā),您的身體可能早就拉響了警報(bào)。如果生活中出現(xiàn)以下5個(gè)征兆,預(yù)示著您的免疫力出了問(wèn)題 |
免疫降低前兆
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喝葡萄酒的誤區(qū) |
發(fā)布時(shí)間:2016-05-06() 來(lái)源: 作者:蘭州義祥 閱讀:83 |
聚會(huì)中,人們免不了要喝葡萄酒。冬天寒冷,葡萄酒的飲用也與其他季節(jié)有異。在冬季飲用葡萄酒,要避開(kāi)以下誤區(qū) |
葡萄酒誤區(qū)
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